Office Syndrom

Beschreibung

Das Office-Syndrom beschreibt eine Sammlung körperlicher Beschwerden, die vor allem bei Menschen auftreten, die lange am Schreibtisch arbeiten oder häufig einseitige Haltungen einnehmen – etwa durch stundenlanges Sitzen, Bildschirmarbeit oder falsche Ergonomie am Arbeitsplatz. Typische Symptome sind Nacken- und Schulterschmerzen, verspannte Rückenmuskulatur, Kopfschmerzen, Augenbelastung sowie Taubheitsgefühle in Armen oder Händen. Durch die Lockerung der Muskulatur, Verbesserung der Durchblutung und Mobilisierung der Gelenke werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.